心理咨询师韩美龄的心灵家园

          

                我可爱的女人呵【美龄老师】

第十一期神经症康复者经验分享交流会录音及文字整理（第二部分）
本期主讲：抑郁症、焦虑症康复者陆沉（化名）
美龄老师：现在既然陆沉这么阳光，我们今天就彻底的充分发挥她的经验。刚才有人提问题，你给这些问题一一做一个解答好吗？
陆沉：好的。
病友问：你是突然的转变，还是一点一点？
陆沉：对，其实是一点一点的。我现在有的时候还是很较真的。我以前那么抑郁，我现在可以很阳光，我已经完全走出来了。走出来真的是一点一点。我们要一点一点发现生活中阳光，好一点的地方。我们不能只盯着那些阴暗的地方，那样我们一辈子也走不出来。我是去年三月份做的心理咨询，我那时候有时候通宵睡不着。关键还是不要想太多，以前睡不着的时候，我一躺下，天一黑就会想很多很多的东西。高三的时候吃药，吃了很多药，中药啊，西药啊。高一的时候也吃，就是一抑郁了就吃药包括安定之类的。我是抑郁症，焦虑症还有轻微的强迫症。我

[第十一期] 神经症康复者经验分享交流会录音及文字整理(第一部分)
本期主讲：抑郁症、焦虑症康复者陆沉（化名）
一、康复者基本情况介绍
陆沉，女，重点大学在校大学生，现在的她是一个很阳光的女孩。来心理咨询的时候正在读高三，当时还有不到三个月就要高考了。她的心理困扰主要有以下几点：
1、经常自残，喜欢听特别伤感的音乐,有自杀倾向，经常说自己活20多岁就够了。
2、心情抑郁，焦虑，来做心理咨询前，曾被诊断为抑郁症和焦虑症
3、讨厌学校，讨厌学习，不愿意去学校；
4、学习学不进去，学习效率低下；
她的心理咨询是美龄老师和代老师共同协作完成。前期采用的是集中式心理咨询调整，美龄老师解决她的心理困扰，最后两天跟随代老师一边做学习心态调整，一边做学习辅导，回校后跟随代老师进行远程的巩固性心理咨询调整。刚开始做心理咨询的时候，以她的成绩她很担心自己可能连一

       

 

       开着名车上学，校花投怀送抱，出门前簇后拥，捅了娄子可以大喊一声“我爸是李刚”。这是否是你想象中官家子弟的理想生活？然而，听了官三代刘某的故事，也许会让你对官家子弟的生活有一种新的认识。
一、求助者资料
求助者刘某，男，19岁，某大学一年级学生。爸爸是官二代，家庭条件殷实。妈妈出身普通家庭，勤俭持家，相夫教子。家里还有个白手起家，事业有成的叔叔对其抱以极高的期望。然而，在这样一个众星棒月般的家庭中成长，刘某的内心却充满了烦恼和苦闷，这到底是怎样发生的呢？
二、心理咨询过程
第一次心理咨询：
心理咨询是美龄老师通过网络方式进行的。当时刘某仍是高三学生，刘某表示找到美龄老师之前已经在当地心理咨询机构做过四五十次咨询，当时的咨询方向主要是解决人际关系方面的问题，自己曾经也感觉取得了不错的效果。但每次刘某一回到家里就出现反复，甚至一度痛苦到感觉失去了生存的意义。
咨询过程中刘某声音颤抖地讲述着自己心中的矛盾。他数次重复说“我觉得和其他同学比我亏大了，他们有一个快乐的青春和快乐的高中，而我一直在一些没有意义的事情中挣扎。”随着刘某的叙述，他苦闷的原因逐渐浮出水面。

作为一名心理咨询师，您是否在个案咨询过程中遭遇过如下情况：

打不开局面，无法与来访者进行有效的沟通

尝试了很多方法，却把握不到来访者问题的关键

来访者存在多方面问题，对先着手解决哪个问题感到困惑

采取了自己认为正确的技术，却没能收到理想的效果
      本次心理咨询师成长系列心理沙龙，我们邀请到拥有13年心理咨询师职业经历的韩美龄老师和资深心理咨询师代宝义老师，为大家进行真实案例的分享与督导。

本次心理沙龙内容：心理咨询案例分享及美龄老师案例督导

1、资深心理咨询师代宝义老师分享一例11年强迫症案例心理咨询调整康复过程

主 讲：抑郁症、强迫症康复者Today（化名）

参 与：北京美龄心理咨询中心首席心理咨询师韩美龄

北京美龄心理咨询中心资深心理咨询师代宝义

讲座时间：2012年4月21日晚（周六）19：00-----21：00

本期经验分享康复者Today情况介绍：

Today，男，经商，初中开始出现心理问题，并因此退学。患抑郁症、强迫症八年，进行心理咨询的前三年期间症状极其严重，他自述主要心理困扰症状有以下：

1、注意力不集中，没办法去想事，做事操不上心，就连记账这点小事都做不了，总是出错。我每天起来都在和抑郁症做着斗争。

 

爱情是美好的，但人们往往忽略了它的复杂性，尤其是当两个人从恋爱走入婚姻，忽然发现，婚姻当中不断出现的问题弄的人焦头烂额，不知所措。