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心理咨询师韩美龄的心灵家园

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中科院科学新闻杂志社专访美龄老师  

2009-11-12 14:53:24|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         2009年11月4日,中科院科学新闻杂志社就海归高学历精英人士为什么患抑郁症比例很高及抑郁症的有效治疗专访北京美龄心理咨询中心首席心理咨询师韩美龄老师。

采访摘要:


一、 海归高学历精英人士为什么易患抑郁症 ?

       海归人士在人生成才的路上只注重学业的培养与学习,忽略了心理上成长与完善。导致学业有成时,不知生活乐趣为何物,学业上一路过关斩将顺利发展至顶峰,但对于学业外的事物不能承受一点挫折与失败。学业中的期望和现实生活平淡不成正比,心理落差很大,成了心中不能承受之重。 这种挫折与失败导致的抑郁情绪,如果不能及时化解调整,很容易转化为抑郁症。另外当今海归精英人士也面临着越来越激烈的社会竞争,特别是在当前全球经济危机下。

二、 抑郁症的有效治疗方案


       抑郁症的治疗应以心理治疗为主,药物为辅。


       抑郁症是心因性心理障碍,抑郁症产生的原因是在心理层面上,表面上是各种各样的事态与环境造成抑郁,重而久之形成抑郁症,但本质上生病的不是身体,身体只是把我们生病的心(烦恼大于快乐的心,沮丧大于乐观的心,痛苦大于喜悦的心)显现出来的一面镜子。

       作为一名心理咨询师,解决抑郁症不能仅仅针对外在症状,外在症状只是心理问题的外在反映,根治抑郁症需要从心理的层面寻找造成抑郁症的原因,然后有针对性的进行调整,使咨客在解决问题的过程中能获得一种自我调整方案方法,咨客接受心理咨询后学会自我调整和积极的生活态度,在以后的日子里,遇到相类似的情况能够进行自我调整。

       对于特别严重的抑郁症患者,在心理调整的过程中,可以适当辅助药物治疗。但如果单纯药物治疗,有些人会在短时间内得到躯体症状的缓解,同时获得心理安慰作用,使抑郁情绪得到一些释放。但如果生活中的不良刺激存在或者说再次经历不良刺激,抑郁症往往会再次复发。再而三的话,不但躯体本身会产生耐药性,药物的调节作用也会在心理对药物信度下降的基础上减退。针对这种情况,精神科医生往往会开出加大剂量的处方。此时医生便凭传统的数年医疗经验作出这样的判断——这位抑郁症者需要长期吃药,可能一生离不开药了。另外长期吃精神类药物副作用很大。

美龄老师寄语:


        在我们求学的道路上,成才更要成人,让我们在知识上学得高兴、学得全面,心理上也成长得愉快、发展得健康;让我们随着知识的积累和身体发育的成熟,心理上也一同成长为具有健康开朗、积极向上心态的人,能够把书本上学的知识运用在生活里,能够自我管理,能够迎战生活中的风风雨雨,能够应对人生路上的曲曲折折。让我们在成长的道路上不仅会学习,还有会做人、会感恩、会爱、会生活、会交际、会享受幸福!

       成人自然就成才,成人也自然远离心理困扰,生活幸福快乐!

(本文由现场心理咨询师代宝义老师整理,更多精彩文章来自北京美龄心理咨询www.xl699.com

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